——合声聚力 WEETEAM 主题拓展训练

                             团队熔炼离不开意志力的挑战，麦格尼格尔在《自控力》中提到当意志力告急时，可以挖掘“我想要”的力

                      量，面对最大的意志力挑战时，可以考虑以下动机：

                             第一，如果挑战成功，会获得什么，有哪些回报？更健康、幸福、自由、还是会更成功？

                             第二，如果挑战成功，谁会获益？肯定有人依赖于你，你的选择会影响到他们，你的成功会怎样帮助他们？

                             第三，如果你现在愿意做困难的事，那么一段时间后，这个挑战将会变容易。你能想象出，如果你在这个挑

                      战中取得进步，你的生活会是什么样子，你自己会变成什么样子么？如果你知道你还有更大的进步空间，现在的

                      不适是不是变得值得了呢？